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NBA球员力量训练方法！感受职业球员日常训练！

颈后负重深蹲：深蹲是反应身体素质水平的硬性指标之一，重点训练股四头肌及臀肌，旨在提高伸膝伸髋能力。对于篮球运动而言，下肢力量是一切的根源，是跑、跳的力…

类别：NBA未来之星作者：habao 日期：2017-08-09 20.57.12 点击：0 评论：0

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